カラオケがうまくなりたいから日々練習中

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飛行機の水は触るのも危険?

飛行機に乗っている時に喉が渇いて水が飲みたくなったら、ペットボトルの水を飲むようにしましょうと言っています。 というのも、飛行機の蛇口から出る水には、かなり良くない物質が含まれているからだというのです。 ペットボトル以外の水は触るのもやめた方がいいということです。 飛行機にトイレの水を浄水して飲料水を補充する装置があるのは、一度に飲料水をサーブすることがあるからだそうです。 飲料水の補充プロセスは ...

正しい目と耳の洗い方

知っているようで知らないのが目と耳の洗い方、わからないことも多いものです。 目に入ったゴミは、まばたきによって目頭のほうに流れていく仕組みがあって、最終的には外に出ていくそうです。 むやみに目薬をさすのは、ドライアイの原因にもなるので、目がゴロゴロしたときにだけさすようにということです。 また、目の際までアイライナーなどでメークをしたときは、綿棒できちんと落とす。 目の粘膜は、皮脂の供給を司る皮脂 ...

脳を最大限に働かせる読書法

脳の働きが最大限良くなる読み方は立って読むのだそうです。 本を読むというと、座って読むというイメージが強いものですが、実は本は立って読むほうが集中できるのだといいます。 立って物事を考えることで血行がよくなり、脳に酸素が供給されていい考えが浮かびやすくなるのだと。 なので、書店での立ち読みは集中できるのだそう。 また、集中力の発揮は、脳の働きも最大限まで引き上げられるということだといっています。 ...

結局はひざ下脱毛が気になる/笑/

先日は寒くなったせいか、久々に風邪を引いてしまいました。 そのため一日中寝込んでいたわけですが、まだ喉が痛い状態が続いているので、私生活に支障が出ないようにしっかりしていきたいと思います。 ちなみに私は、まだ真冬の衣服を全て出していません。 クローゼットの中に大半が眠っているので、もういい加減に全部出さないと余計に風邪を引きそうです。 ただ私の周りって、結構足を露出している子が多いんですよね。 ま ...

口臭が強くなるNGな生活習慣

口臭はいつの時も気になるものですね。 口臭が強くなりやすい習慣と口臭の防ぎ方が紹介されていました。 まず、口臭が強くなるNGな生活習慣として、朝ご飯を食べない、かたい食べ物をあまり食べない、常にエアコンをつけている、紅茶よりコーヒーが好き、夜更かしする、おしゃべりが苦手などがあげられています。 口臭を減らすためのポイントは3つあるそうです。 1つ目は唾液の量を増やす。 口臭の正体の多くは口の中の雑 ...

間違いやすい大人ニキビのケア法

ニキビの原因として、思春期の場合は成長ホルモンの影響で、皮脂の分泌が活発になることが挙げられますがが、大人ニキビは、ストレスや睡眠不足、不規則な生活による男性ホルモンの増加が原因になるそうです。 ストレスにために、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、男性ホルモンの分泌が高まると、皮脂の分泌が盛んになって、ニキビができやすい状態になってしまうのだとか。 また、睡眠・運動不足、不規則な食生活などのた ...
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